Sjukgymnastbesök

Efter några veckor av eskalerande knävärk blev det dags att besöka en sjukgymnast. Jag blev undersökt på alla möjliga sätt och jag fick veta att mina knäskålar och muskelfästen däromkring är överbelastade... Så nu väntar vila( aktiv vila) och antiinflammatoriskt! Jag är så lättad då jag hört en hel del om långdragna eländen när det gäller knäproblem. Men i mitt fall ska det förhoppningsvis ge med sig med vila :-).
En vecka utan bodystep idag och kroppen suktar efter konditionsträning. Ja utom knäna då! Biter ihop och kämpar vidare på gymmet.

Kram//E