Träning v.11 + releasevecka!


Måndag: Gym: Axlar + Löpning, bodybalance
Tisdag: Löpning, bodypump-nya passet övn. med pumpinstruktörerna
Onsdag: Bodystep-övn.nya passet
Torsdag: Löpning + gym:rygg
Fredag: Vila
Lördag: Bodystep-övn.nya passet
Söndag: Löpning + Bodypump

Hem, duscha, pussa och krama + lägga kottarna, äta, samla energi och börja öva nya passen. Ja, ungefär så ser min söndagkväll ut! Imorgon startar vår releasevecka och jag är med och teamar step och balance i en följd. Krävande, inte minst för knoppen då passen är direkt efter varandra...Men kicken av att få leverera en ny koreografi är efterlängtad!
Bodystepmusiken är riktigt,riktigt bra och jag fattar inte varför inte fler kommer och kör denna träningsform hos oss. Visserligen har inriktingen blivit mer atletisk ("There´s no danceclass" har man hört koreograferna säga på sistone) men shit, Stepen kan verkligen snäppa upp både kondition och form rejält! Pga lågt deltagarantal kommer vi tyvärr att dra ner till ETT pass/vecka snart....Men nog om det. IMORGON kör vi nya stepen alltså (och balancen, icke att förglömma!!!) BE THERE!!!
Kram//E



Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

RSS 2.0